16 mar 2019
18:30hs a 20hs
Charla-Conferencia
“Desarrollar consciencia y atención plena, para afrontar el estrés cotidiano”
Objetivos:
Transmitir información y formación para una mejor gestión de vida saludable.
Aprender a gestionar mejor las emociones, teniendo una visión integral del ser
humano: físico-psico-social.
Lograr tener mayor consciencia y atención plena de las situaciones y aprender
ejercicios y estrategias para afrontarlas.
Temario:
Gestión de la vida con calidad: salud y bienestar.
Las emociones y la relación cuerpo-mente.
Visión integral del ser humano.
Técnicas de atención plena, desde la neurociencia.
Resumen de temas de la Charla-Conferencia:
“Desarrollar consciencia y atención plena,
para afrontar el estrés cotidiano”
Posibilidades de aprender a gestionar una vida saludable. Y cuidar de uno mismo y de los demás.
Gestión de las emociones…desde una visión integral “psico-neuro-
endocrino-inmunológica”.
Práctica de la “Atención y consciencia plena desde la neurociencia, integrado a las ciencias de la salud.
Importancia de aprender a focalizar nuestra atención, para vivir en lo cotidiano, en el día a día…
Estrategias y ejercicios para focalizar la atención y sus beneficios para la educación y la salud.
Presentación de últimos estudios científicos, respecto de la
transformación y activación de distintas áreas del cerebro.
Destinatarios:
Abierto a la comunidad, padres de familia, docentes y jóvenes.
Dr. Américo Alejandro Priore
Investigador Universidad de Alicante.
